हाइपरपिग्मेंटेशन क्या है और आप डार्क स्पॉट्स से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? एक व्याख्याकार

अंदाज

आपके पास काले धब्बों के बारे में आपके सबसे अधिक दबाव वाले सवालों के सभी उत्तर हैं, उनसे छुटकारा पाने के लिए कि उन्हें कैसे रोका जाए।



डारियन सिमोन हार्विन द्वारा

एनाम द्वारा फोटोग्राफी



28 जून, 2019
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'टीन वोग' इस सप्ताह अपने वार्षिक एक्ने अवार्ड्स के साथ तमाम चीजों की कहानियों के साथ मुँहासे का जश्न मना रहा है। जाने कब से पॉप अप करने के लिए समझने के लिए कि कुछ लोगों को ब्रेकआउट क्यों मिलता है और दूसरों को नहीं, हमने आपको कवर किया है। सभी कहानियाँ यहाँ पढ़ें।



हाइपरपिग्मेंटेशन होने का मतलब है कि लगातार अपने चेहरे पर मुंहासों, कट्स या पिंपल्स को न छुने की कोशिश करना और यह आशा करना कि वे काले निशान नहीं छोड़ते हैं।

मुझे अपने होंठ को मोम करने की सबसे हालिया कोशिश के दौरान यह याद दिलाया गया था।



एक रात, चिंता के एक दर्द से बाहर, मैंने फैसला किया कि यह एक अच्छा विचार होगा। मैं भौंहों से एक महीने में पिरोया नहीं था क्योंकि मैं जिस तरह से वे स्वाभाविक रूप से बढ़ रहे थे पसंद आया। लेकिन इसका मतलब यह भी था कि मुझे अपना सामान्य, दर्दनाक होंठ नहीं मिल रहा था। मुझे लगता था कि मैं कुर्सी पर बिताए हुए क्षणों को वापस ले लूंगा, मेरे सिर को पीछे ले जाऊंगा, आंसू लुढ़क जाएंगे क्योंकि मुझे लगा कि मेरे होंठों पर थ्रेड का दर्द है। मुझे यह याद नहीं था, लेकिन कुछ करने की जरूरत थी। इसलिए मैंने सीवीएस के कोने पर चक्कर लगाया, छोटे वैक्सिंग स्ट्रिप्स का एक बॉक्स उठाया, और इसे खुद करने की योजना बनाई।

इसने मुझे दो छोटे खरोंचों के साथ छोड़ दिया, लगभग जुड़वां, मेरे होंठ के शीर्ष पर। मैंने अपने बाथरूम के शीशे में खुद को देखा और कहा, 'तुम बेहतर जानती थी।' मैंने इसे नहीं चुना, और मैंने खुद को आश्वस्त किया कि वे छोटे खरोंच थे जो कुछ दिनों में 'चले जाएंगे'। खरोंच चार दिनों के भीतर गायब हो गया, लेकिन उन्होंने निशान छोड़ दिया मुझे यकीन है कि तब नहीं दिखाई देगा जब मैंने उठाया नहीं था। सही? गलत।

मैं इलिनोइस और न्यूयॉर्क में लाइसेंस प्राप्त एक एस्टीशियन, जो कि हाइपरपिगमेंटेशन में माहिर है, को डीएमएलडी एशले व्हाइट ने कहा, और उससे पूछा कि क्या छोटे कट मेरी त्वचा पर निशान छोड़ देंगे। 'ट्रॉमा जैसे कट्स, मुंहासे या घर्षण, मेलेनोजेनेसिस के रूप में जानी जाने वाली प्रक्रिया को ट्रिगर करेगा जो हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए जिम्मेदार है', उसने मुझे बताया।



वह मुझे * मेलानोजेनेसिस * पर था, एक शब्द जिसे मैं आमतौर पर हाइपरपिग्मेंटेशन के बारे में बात नहीं करता, लेकिन जाहिर तौर पर इसके लिए जिम्मेदार है। यह तब है जब मुझे पता था कि मेरे लिए यह पता लगाने का समय है, जैसे, वास्तव में हाइपरपिग्मेंटेशन के बारे में सब कुछ पता लगा सकता हूं; यह क्या कारण है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, कैसे को रोकने के लिए तथा इसका इलाज करें - विशेष रूप से रंग के लोगों और मुँहासे से पीड़ित लोगों के लिए। दोनों को हाइपरपिग्मेंटेशन का खतरा अधिक है।

गहरे रंग की त्वचा वाले लोग काले धब्बे और असमान त्वचा टोन विकसित करने का अधिक जोखिम उठा सकते हैं, क्योंकि वे उन कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकते हैं या विकसित हो सकते हैं, जैसे कि सूर्य का जोखिम। अधिक गहरा स्थान सूरज के संपर्क में है, इसके आसपास की हल्की त्वचा की तुलना में यह गहरा हो जाता है। उचित रोकथाम प्रथाओं के बिना, इससे छुटकारा पाने का संघर्ष कठिन हो जाता है।

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मुँहासे हाइपरपिग्मेंटेशन के मुख्य दोषियों में से एक है क्योंकि संक्रमित क्षेत्र में सूजन होती है, जो अंततः निशान पैदा कर सकता है। उठा और निचोड़ मदद नहीं करते।

मैंने त्वचा विशेषज्ञ एलियट बैटल के साथ बात की, जो कॉस्मेटिक उद्योग के साथ काम करता है कि कैसे रंग के रोगियों पर उत्पादों, सौंदर्य उपचार, लेजर और प्लास्टिक सर्जरी का सुरक्षित और प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाए।

ली: Ganni हल्की सूती धारी पोशाक, $ 250; ganni.com।

डॉ। बैटल की मेरे लिए पहली सलाह वही है जो उन्होंने अपनी 15 साल की बेटी को दी थी: 'त्वचा के लिए सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे पलटा न जाए लेकिन, सचमुच, एक हाथ से काम करना - कम प्रोडक्ट लगाना और लगाना यह मिनट-टू-मिनट के अनुप्रयोग के साथ दर्पण में खड़े होने की तुलना में कम बार अधिक प्रभावी है। '

मिनट-टू-मिनट आवेदन ... मुझे खींचो!

उस ने कहा, ऐसे सरल कदम हैं जो समय के साथ, काले धब्बों या हाइपरपिग्मेंटेशन की मदद कर सकते हैं, दूर जा सकते हैं, और आपको उस चमक तक ले जा सकते हैं जिसके आप योग्य हैं।

धब्बा मुक्त त्वचा के नाम पर, आइए इस प्रक्रिया को सरल करें:

पेटी खींच ली

वास्तव में हाइपरपिग्मेंटेशन क्या है?

hyperpigmentation एक सामान्य स्थिति है जहाँ आपकी त्वचा पर काले धब्बे बनते हैं।
गहरे रंग के धब्बे मेलानिन के अतिउत्पादन का परिणाम हो सकते हैं, जो हमारे सामान्य त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार भूरा रंगद्रव्य है। यद्यपि हम सभी की त्वचा में मेलेनिन के विभिन्न स्तर होते हैं, लेकिन मेलेनिन बनाने वाली प्रक्रिया मेलेनोजेनेसिस है, और यह हम सभी के लिए होता है। मेलानिन बालों और आँखों को भी अपना रंग देता है।

इन काले धब्बों से छुटकारा पाने में लगने वाला समय एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। डॉ। बैटल कहते हैं, 'आमतौर पर परिणाम देखने में कई महीने लगते हैं।' 'आपको नियमित उपचार या हाइपरपिग्मेंटेशन वापस करने की आवश्यकता है।'

आपको एक अंधेरे स्थान के उपचार के बारे में कैसे जाना चाहिए, यह निशान, सतही या गहरे से छोड़े गए निशान पर निर्भर कर सकता है। अगर यह तीन से चार महीने से कम पुराना है और गहरे रंग का है, तो इससे अधिक पुराना है, त्वचा की दूसरी परत (डर्मिस) पर मौजूद है। डॉ। बैटल कहते हैं, 'गहरे, पुराने निशान के लिए, प्रिस्क्रिप्शन क्रीम या क्लीनिकल ट्रीटमेंट बेहतर विकल्प हो सकते हैं।'

हाइपरपिग्मेंटेशन के बारे में एक गलत धारणा यह है कि आप जितना मुश्किल स्क्रब करेंगे, या उत्पाद को उतना अधिक शक्तिशाली बनाएंगे, उतना ही जल्दी यह फीका होगा। लेकिन विपरीत सच हो सकता है। 'तथ्य यह है, बहुत आक्रामक होने के नाते बस मौके को और अधिक उत्तेजित करेगा', डॉ। बैटल का कहना है, 'इससे ​​और भी गहरा हो रहा है और दूर जाने में अधिक समय लग रहा है।'

जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज कठिन हो जाता है क्योंकि प्राकृतिक एक्सफोलिएशन धीमा हो जाता है।

हाइपरपिगमेंटेशन का कारण क्या हो सकता है?

हाइपरपिगमेंटेशन के कारण होने वाले कारकों की सूची अंतहीन है क्योंकि कोई भी जलन इसका कारण बन सकती है। मुँहासे, कटौती, स्क्रैप, वैक्सिंग और चकत्ते कुछ ही हैं। डॉ। बैटल का कहना है कि हाइपरपिग्मेंटेशन का मुख्य दोषी सूरज एक्सपोज़र है, क्योंकि यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है (जैसे सनबर्न) या पहले से मौजूद निशान को गहरा कर सकता है। यही कारण है कि एसपीएफ़ इतना महत्वपूर्ण है, लेकिन हम बाद में प्राप्त करेंगे।

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डॉ। बैटल के अनुसार, 'एक मुँहासे का घाव थोड़ा सूज गया है क्योंकि यह सूजन और संक्रमित है, जिससे कई घटनाओं की एक श्रृंखला होती है जो हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनती हैं।'

मुँहासे के किसी भी निचोड़ने या उठाने से त्वचा को और अधिक आघात हो सकता है, और इसलिए, काले धब्बे, जिसके कारण हमें अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखना सीखना होगा।

क्या कोई रास्ता है जिससे हम इसे रोक सकते हैं?

डॉ बैटल नोट करते हैं कि 'सबसे अच्छी रोकथाम के साथ, इसका मतलब यह नहीं है कि काले धब्बे कभी नहीं बनेंगे'। हालांकि, यह अभी भी है कि आप खाड़ी में हाइपरपिग्मेंटेशन को बनाए रखने में मदद करना चाहते हैं। रोकथाम का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा एक सुसंगत दिनचर्या है। 'त्वचा को साफ-सुथरा, बैक्टीरिया-मुक्त, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना, सनस्क्रीन के साथ स्लेथ, और उचित रूप से किसी भी खुरचनी, कट, जलन, या मुँहासे टकरा का ख्याल रखना'।

डॉ। बैटल हाइपरपिगमेंटेशन को रोकने और इलाज करने के तरीके के रूप में अपनी बेटी की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का उपयोग करता है, खासकर यदि आप मुँहासे से निपट रहे हैं। सुबह में: ग्लाइकोलिक एसिड (एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) और सैलिसिलिक एसिड (एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड) के संयोजन के लिए एक हल्का एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर, जो उसके मुँहासे को रोकने और उसका इलाज करने और एक मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन दोनों के लिए एंटीबायोटिक जेल है; रात में, वह एक noxfoliating कोमल चेहरे cleanser, एक कम शक्ति वाले रेटिनोइड और एक मॉइस्चराइज़र के साथ धोती थी। यदि उसके पास एक अंधेरे स्थान है, तो वह हाइड्रोक्विनोन के साथ इसका इलाज करती है।

एस्थेटिशियन एशले व्हाइट ने सनस्क्रीन के लिए तीन सफेद-कास्ट-मुक्त सुझाव दिए हैं:

ब्लैक गर्ल सनस्क्रीन एसपीएफ 30: 'यह मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूला उन खनिजों जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बचता है जो कि गहरे रंग की त्वचा पर सफेद रंग छोड़ने के लिए जाने जाते हैं और फिर भी आपको व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षण देते हैं।'

न्यूट्रोगेना हाइड्रो बूस्ट सनस्क्रीन एसपीएफ 30: व्हाइट इसे 'आलसी-लड़की सनस्क्रीन' के रूप में संदर्भित करता है। हयालूरोनिक एसिड के साथ संक्रमित, 'यह इतना हाइड्रेटिंग है कि मैं सिर्फ शुद्ध करने में सक्षम हूं, इस एसपीएफ़ को लागू करें, और पूरे दिन नमी बनाए रखें।' (व्यक्तिगत रूप से, मुझे यह सनस्क्रीन बहुत पसंद है, मैं इसे अपने पूरे शरीर पर उपयोग करता हूं क्योंकि यह चिकना नहीं है और जल्दी से अवशोषित होता है।)

ग्लोसियर इनविजिबल शील्ड डेली सनस्क्रीन एसपीएफ 35: ग्लॉसीयर के अधिकांश उत्पाद उस ओसदार लुक को बनाने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन व्हाइट का कहना है कि उनका एसपीएफ एक अर्ध-मैट फिनिश के करीब है: 'मुझे गर्मियों में छत पर बने मेकअप के लिए यह पहनना पसंद है। यह वास्तव में मेरी नींव पकड़ता है और अभी भी सनडाउन द्वारा ताजा दिखता है '।

मेरा वर्तमान पसंदीदा मेक पी है: रे ब्लू रे सन जेल एसपीएफ़ 50+ है। यह एक महान प्राइमर के रूप में कार्य करता है - त्वचा को एक पूर्वनिर्मित, ओस की भावना दे रहा है - इसलिए मैं अपने मेकअप रूटीन में उस कदम को छोड़ दूंगा और सीधे नींव पर जाऊंगा।

2019 मुँहासे पुरस्कारों के लिए हमारा विजेता: कूला सन सिल्क ड्रॉप्स एसपीएफ़ 30, एक पूर्ण-स्पेक्ट्रम कार्बनिक सनस्क्रीन है जो रक्षा करता है, ओस जोड़ता है, और जल्दी से अवशोषित करता है।

हम इसका इलाज कैसे करते हैं?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, त्वचा को काले-धब्बे मुक्त रखने का सबसे अच्छा तरीका रोकथाम है। आपको एक अंधेरे स्थान से छुटकारा पाने के लिए काम शुरू करने के लिए इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है; धब्बे बनने के तुरंत बाद इलाज किया जा सकता है। लेकिन, डॉ। बैटल ने लिखा है, 'अगर डार्क स्पॉट एक घाव के आसपास है, तो घाव को उपचार शुरू होने से पहले पूरी तरह से ठीक करने की जरूरत है, आमतौर पर घाव बनने के चार से छह सप्ताह बाद'।

अपने अभ्यास में, डॉ। बैटल कहते हैं, 'जिन लोगों में काले धब्बे होने का खतरा होता है, विशेष रूप से रंग की त्वचा वाले रोगियों का इलाज अलग-अलग तरीके से किया जाता है, ताकि मुंहासे के झड़ने की कोशिश एक अंधेरे स्थान में विकसित न हो। हम कोशिश नहीं करते हैं और घाव को सुखाते हैं, क्योंकि मुंहासों को एक काले धब्बे के बिना विकसित होने का मौका मिलता है। '

उपचार इस बात पर भी निर्भर कर सकता है कि डार्क स्पॉट कहां से आया है। अगर सूरज की क्षति से, लेजर उपचार सबसे अच्छा है क्योंकि यह त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। गहरी हाइपरपिग्मेंटेशन स्पॉट बनने से पहले मुहांसों का उपचार सामयिक उत्पादों से किया जा सकता है।

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छूटना: जब यह छूटने की बात आती है, तो आपके पास दो विकल्प हैं: यांत्रिक या रासायनिक। याद रखें जब त्वचा की देखभाल करने वाला ट्विटर बाहों में था क्योंकि काइली जेनर ने त्वचा देखभाल उत्पादों की अपनी लाइन में अखरोट का स्क्रब शामिल किया था? आप चाहें तो इस मार्ग पर जा सकते हैं, लेकिन डॉ। बैटल ने चेतावनी दी कि मुख्य कारणों में से एक डार्क स्पॉट्स का गहरा होना स्क्रबिंग है जो बहुत अधिक अपघर्षक और अक्सर होता है।

कैमिकल एक्सफोलिएंट्स डेड-स्किन सेल्स को घोलकर काम करते हैं। व्हाइट का कहना है कि इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) शामिल हो सकते हैं, जैसे कि ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड, लेकिन यह सब उस पर निर्भर करता है जो आपके लिए सबसे अच्छा है।

किसी भी तरह से, कोमल होना महत्वपूर्ण है, और उन उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बहुत कठोर हैं क्योंकि आप त्वरित परिणाम देखना चाहते हैं।

hydroquinone: हाइड्रोक्विनोन स्पॉट हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार में सबसे आम (और प्रभावी) समाधानों में से एक है - लेकिन यह एक त्वचा-विरंजन एजेंट भी है। 'ओवर-द-काउंटर वर्जन 2% है, और 4% प्रिस्क्रिप्शन स्ट्रेंथ बहुत माइल्ड है, और इसे व्यक्तिगत डार्क स्पॉट पर रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन फुल फेस पर ब्राइटन करने में मदद करने के लिए एक बार भी इस्तेमाल किया जा सकता है (नहीं हल्का) रंग ', डॉ। लड़ाई कहते हैं। उच्च शक्ति, 5-12% के बीच कुछ भी, एक चिकित्सक के पर्चे की जरूरत है। तो यहां मुख्य वाक्यांश है: स्पॉट ट्रीटमेंट, सीधे डार्क मार्क पर लागू।

अन्य एसिड: एज़ेलिक एसिड कभी-कभी ग्लाइकोलिक एसिड या रेटिनोइड के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, और सेल टर्नओवर को गति देने और सूजन को कम करने में मदद करता है। कोजिक एसिड एक प्राकृतिक विरंजन एजेंट माना जाता है (यह एक प्रकार के कवक से लिया गया है)। 'यह अक्सर काले धब्बे और मुँहासे से भूरे रंग के रंगद्रव्य के लिए प्रयोग किया जाता है', डॉ। बैटल बताते हैं। दोनों एसिड को अक्सर अन्य स्पॉट-ट्रीटमेंट एजेंटों जैसे हाइड्रोक्विनोन के साथ जोड़ा जाता है।

Niacinamide विटामिन बी 3 का एक रूप है, और कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अन्य अणुओं के साथ संयोजन में, यह हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद कर सकता है। ऑर्डिनरी ने नियासिनमाइड 10% + जस्ता 1% सीरम ($ 6) का वहन किया, जो कि बेस्ट सीरम के लिए हमारा एक्ने अवार्ड्स 2019 विजेता था, और पाउला की पसंद में एक है जो हाइड्रेटिंग और सुखदायक अवयवों को भी जोड़ती है।

सामयिक रेटिनॉइड और रेटिनॉल्स इन दिनों सभी का क्रेज है, रविवार रिले और ड्रंक एलिफैंट के साथ रेटिनॉल और रेटिनोइड युक्त उत्पाद बेच रहे हैं क्योंकि वे झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। उनके मूल में, रेटिनोइड तेल ग्रंथियों को सिकोड़कर और सेल टर्नओवर को तेज करके मुँहासे की मदद कर सकते हैं, इसलिए यह मुँहासे के इलाज में मदद करता है और पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है। हालांकि, एक रेटिनोइड जो त्वचा के लिए बहुत मजबूत है, जलन कर सकता है और वास्तव में हाइपरपिग्मेंटेशन को बदतर बना सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको आपके लिए सही ताकत निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

क्रेडिट:

Photographer: Anairam

स्टाइलिस्ट: मिशेल ली

मेकअप: कोर्टनी पर्किंस

बाल: लिजी एरेसन

मैनीक्योरिस्ट: डॉन स्टर्लिंग